Перейти к содержимому

Чек-лист невролога для весенних работ. Чтобы огород был в радость, а не поводом обратиться в больницу

Весна — это время, когда многие дачники и садоводы начинают активно заниматься посадкой растений, прополкой грядок и уходом за садом. Ведь природа оживает, как и мы после долгой зимы. Однако такая работа требует физической подготовки, ведь неправильная техника выполнения работ может привести к болям в спине, суставах и мышцах.

14 марта — Международный день рек. Где находится Правый Бейсужек?

- Вот вы говорите: «Левый Бейсужек», а правый где? И есть ли он вообще? - спросил однажды читатель «районки».
Праздник - Международный день рек — прекрасный повод погрузиться в ситуацию и ответить на вопрос.

Как экологично защитить от клещей свой участок 

Сезон клещей в России начался раньше обычного: уже в начале марта специалисты зафиксировали первые укусы, и сегодня основная «горячая точка» – юг страны. Как обезопасить себя и близких на даче и природе, не навредив экологии участка, рассказывает директор Новороссийского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» Лилия Кугушева.

Пятница, 13-е: откуда пошло зловещее суеверие и почему мы верим в несчастливый день

13 марта 2026 года. Сегодня как раз такая дата — пятница, 13-е. Для кого-то это просто очередной день календаря, а для других — повод с тревогой ждать неприятностей. Но откуда взялось это странное суеверие, которое продолжает жить в XXI веке?

Весна наступает: на Кубани потеплеет до +18 градусов

Краснодарский край готовится к первому по-настоящему весеннему теплу: уже 11 и 12 марта воздух в регионе прогреется до +18 градусов. Синоптики обещают солнечную погоду без осадков — идеальное время, чтобы открыть сезон прогулок.

Грядки в порядке: урожайность зависит от плана, а не от размеров

Грамотный севооборот творит чудеса: даже на компактном участке в 1 квадратный метр можно собрать отличный урожай. И наоборот, игнорируя потребности растений, можно остаться ни с чем даже на огромном огороде.

Всемирный день сна 2026: почему важно высыпаться и как наладить режим

13 марта 2026 года отмечается Всемирный день сна (World Sleep Day). Это ежегодное мероприятие, организованное Всемирным обществом медицины сна (WSS), призвано привлечь внимание к проблемам нарушения сна и важности полноценного отдыха для здоровья человека.

В современном ритме жизни сон часто становится той статьей расходов, которую мы пытаемся сократить ради работы или развлечений. Однако эксперты предупреждают: хронический недосып ведет к серьезным последствиям для физического и ментального здоровья. В этот день мы напоминаем: сон — это не роскошь, а базовая потребность организма.

Пышные пирожки с капустой и яйцом на кефирном тесте: рецепт как у бабушки

Нет ничего уютнее, чем аромат домашней выпечки, доносящийся из кухни. Сегодня мы приготовим классические пирожки с капустой и яйцом на кефирном тесте. Секрет этого рецепта — в особом тесте: благодаря кефиру оно получается невероятно мягким, эластичным и долго не черствеет. Начинка выходит сочной, ароматной и в меру сытной. Эти пирожки идеально подойдут для семейного ужина, пикника или просто как перекус к чаю.

Что приготовить из курицы: 10 вкусных и простых рецептов с пошаговым приготовлением

Курица — самый популярный вид мяса в домашней кулинарии. Она доступна по цене, быстро готовится и предлагает бесконечное разнообразие вкусов. Если вы задаетесь вопросом «что приготовить из курицы», вы попали по адресу! В этой статье мы собрали лучшие рецепты блюд из курицы с подробными инструкциями.

Постный майонез без яиц в блендере: лучший домашний рецепт

Постный майонез — это спасение для тех, кто соблюдает Великий пост, придерживается веганства или просто заботится о здоровом питании. В отличие от магазинных аналогов, домашний майонез без яиц не содержит консервантов, стабилизаторов и сырых яиц, что делает его безопасным и полезным.

Сегодня мы расскажем, как приготовить густой веганский майонез в блендере всего за 5 минут. Этот рецепт постного майонеза проверен годами: соус получается нежным, устойчивым и идеально подходит к салатам, бутербродам и горячим блюдам.

Как стихийные свалки бытовых отходов загрязняют сельхозземли Кубани

В Краснодарском крае одной из актуальных проблем остается размещение свалок на землях сельскохозяйственного назначения. Основной причиной их образования является неиспользование собственниками земельных участков по их целевому назначению, отмечают специалисты Новороссийского филиала ФГБУ «ЦОК АПК».

pegi12.jpg